行程总体规划
第一阶段：鄯善至成都（约2400公里，4-5天）
D1：鄯善-哈密-嘉峪关（约800公里）
D2：嘉峪关-张掖-西宁（约600公里）
D3：西宁-兰州-若尔盖（约500公里）
D4：若尔盖-成都（约500公里）
第二阶段：318川藏线（约2150公里，8-10天）
详细行程安排：
D1：成都-雅安-泸定-康定（约280公里）
D2：康定-折多山-新都桥-雅江（约150公里）
D3：雅江-理塘-稻城亚丁（约350公里）
D4：稻城亚丁游览
D5：稻城-巴塘-金沙江大桥-芒康（约400公里）
D6：芒康-左贡-八宿（约360公里）
D7：八宿-波密-林芝（约450公里）
D8：林芝-工布江达-拉萨（约400公里）
自驾准备要点
- 车辆选择：推荐使用四驱SUV，备胎、防滑链、拖车绳必备
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（如需前往珠峰等地区）
- 高原适应：在西宁（2261米）、康定（2560米）分段适应
- 季节选择：最佳时间为5-6月或9-10月，避开雨季和冬季
沿途必游景点
- 嘉峪关长城遗址
- 张掖丹霞地质公园
- 若尔盖草原
- 稻城亚丁景区
- 然乌湖
- 鲁朗林海
- 布达拉宫
注意事项
- 每日行车距离控制在300-400公里为宜
- 提前预订住宿，特别是旺季期间
- 准备充足现金，部分地区网络支付不便
- 注意高原反应，备好氧气瓶和常用药品
- 尊重当地风俗习惯，谨慎拍摄人物和宗教场所